「親が認知症になったら、お金の管理はどうなるの？」
「自分が判断できなくなったとき、家族に迷惑をかけない方法はある？」
40代、50代を過ぎると、親の介護や自分自身の老後について考える機会が増えてきます。
その中でも大切なのが、健康だけでなく「判断する力」と「財産を守る準備」です。
成年後見制度は、認知症などで判断する力が弱くなった方を支える制度です。
ただ、これまでは「一度使うとやめにくい」「本人の自由が制限されやすい」など、使いにくさも指摘されてきました。
現在、その成年後見制度をより柔軟にする見直しが進んでいます。
この記事では、難しい法律の話をできるだけやさしく整理しながら、認知症予防や家族の安心につながる備え方をお伝えします。
成年後見制度とは？かんたんに言うと「判断を支える制度」
成年後見制度とは、認知症や障がいなどにより、自分ひとりで契約や財産管理をすることが難しくなった方を支える制度です。
たとえば、次のような場面で関係します。
・銀行の手続き
・介護施設との契約
・不動産の売却
・遺産分割の話し合い
・悪質な契約から本人を守ること
大切なのは、成年後見制度は「介護をしてくれる制度」ではないという点です。
主に、お金や契約などの法律的な手続きを支える仕組みです。
これまでの成年後見制度が使いにくいと言われた理由
これまでの制度では、一度始めると本人が亡くなるまで続くことが多くありました。
たとえば、遺産分割のために一時的に使いたいだけでも、手続きが終わったからすぐ終了、とはなりにくかったのです。
また、専門職の後見人がつくと、毎月の報酬が本人の財産から支払われます。
これが長く続くと、家族にとっても心理的な負担になります。
さらに、本人が「これは自分で決めたい」と思っても、制度の仕組みによって自由が制限されることもありました。
つまり、本人を守るための制度でありながら、本人らしさや家族の希望に合いにくい面があったのです。
2026年以降、制度は「必要な分だけ支える」方向へ
現在進められている見直しでは、成年後見制度をより柔軟にする方向が示されています。
ポイントは、「全部を任せる」のではなく、「必要なことだけ支援する」という考え方です。
これまでのように一律で長く続く支援ではなく、不動産の売却、遺産分割、預貯金の管理など、本人に必要な場面に合わせて支援内容を決める方向です。
いわば、オーダーメイド型の支援です。
服でたとえるなら、全員に同じサイズの服を着せるのではなく、その人の体に合った服を選ぶようなものです。
本人の状態や家族の事情に合わせて、必要な支援を考えやすくなります。
認知症予防と「早めの備え」はつながっている
成年後見制度の話は、法律やお金の話に見えるかもしれません。
でも、実は健康づくりや認知症予防とも深く関係しています。
認知機能とは、記憶する力、考える力、判断する力、段取りを立てる力のことです。
この力が低下すると、契約やお金の管理が難しくなることがあります。
だからこそ、元気なうちから次の3つを意識することが大切です。
1. 体を動かす
ウォーキングや軽い体操は、血流をよくし、脳にもよい刺激になります。
まずは1日10分からで十分です。
慣れてきたら、週3回ほど、20〜30分の軽い運動を目標にしましょう。
2. 人と話す
会話は、脳にとってとてもよい刺激です。
相手の話を聞き、自分の考えを言葉にすることで、記憶力や判断力を使います。
家族、友人、地域の集まり、運動教室など、無理のないつながりを持つことが大切です。
3. 家族で話し合う
「もしもの時、誰に何を頼みたいか」
「通帳や保険、介護の希望はどこにまとめているか」
こうした話は、元気なうちでないとなかなかできません。
暗い話ではなく、家族を安心させるための前向きな準備です。
どのくらいやればよい？今日からできる備え方
いきなり法律相談や書類作成までしなくても大丈夫です。
まずは、次のような小さな一歩から始めてみてください。
・週1回、家族と老後の話を少しだけする
・通帳、保険、年金関係の書類を1か所にまとめる
・1日10分歩く
・月に1回、地域の健康教室や介護予防教室に参加する
・親の物忘れや生活の変化を責めずに観察する
大切なのは、完璧を目指さないことです。
少しずつ整えるだけでも、将来の不安はかなり軽くなります。
注意したいこと
成年後見制度や家族信託、任意後見は、家族構成や財産状況によって合う方法が変わります。
「これが絶対に正解」というものはありません。
また、すでに認知症が進んでいる場合は、本人だけで契約できないこともあります。
その場合は、司法書士、弁護士、地域包括支援センターなどに早めに相談しましょう。
健康面でも、急に運動量を増やす必要はありません。
持病がある方、足腰に痛みがある方は、医師や専門職に相談しながら始めると安心です。
高齢者でも始めやすい工夫
高齢の方にとって大切なのは、「難しいことを増やさない」ことです。
おすすめは、生活の中に自然に組み込むことです。
・買い物のついでに少し歩く
・テレビを見ながら足踏みする
・朝食後に書類を1枚だけ整理する
・家族と電話で近況を話す
・カレンダーに予定を書く
体を動かすこと、考えること、人と話すこと。
この3つがそろうと、脳にも生活にもよい刺激になります。
まとめ
成年後見制度は、認知症などで判断する力が弱くなった方を支える大切な制度です。
これまでは使いにくさもありましたが、今後は「必要な分だけ支える」柔軟な制度へと見直しが進んでいます。
ただし、本当に大切なのは、制度が変わるのを待つことではありません。
元気なうちから、体を動かす。
人と話す。
家族で少しずつ話し合う。
書類を整理する。
この小さな積み重ねが、認知症予防にも、家族の安心にもつながります。
将来の不安は、ひとりで抱えなくて大丈夫です。
「まだ早いかな」と思う今こそ、いちばん始めやすいタイミングです。
健康づくりや介護予防について、こんなお悩みはありませんか？
・最近、親の物忘れや体力低下が気になる
・将来の介護や認知症が少し不安
・何から始めればよいかわからない
・運動をすすめたいけれど、本人がなかなか動きたがらない
・家族だけで抱え込まず、専門的な視点で相談したい
Well Aging Support やわらぎでは、京都市を中心に、介護予防運動や健康づくりのサポートを行っています。
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